অনেক ক্ষেত্রে সন্তান ধারণে বিলম্বের পেছনে পুরুষের প্রজনন সমস্যাও দায়ী হতে পারে। ছেলেদের বাচ্চা না হওয়ার কারণ, শুক্রাণু কমে যাওয়ার লক্ষণ, কিংবা বীর্যে শুক্রানু না থাকলে উপায় কী, এসব বিষয় সম্পর্কে সঠিক ধারণা থাকলে দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করা সম্ভব হয়।
পুরুষের বন্ধ্যাত্ব দূর করার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন, সুষম খাদ্য, সঠিক চিকিৎসা এবং আধুনিক প্রযুক্তির সাহায্য নেওয়া জরুরি। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে শুক্রাণুর গুণগত মান ও সংখ্যা বৃদ্ধি করা সম্ভব।
বন্ধ্যাত্ব দূর করার কার্যকর উপায়গুলো নিচে দেওয়া হলো।
১. জীবনযাত্রায় পরিবর্তন
অনেক সময় দৈনন্দিন জীবনযাপনের কিছু ভুল অভ্যাস পুরুষের প্রজনন ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
নেশা বর্জন
ধূমপান, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান কমিয়ে দিতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত ধূমপায়ীদের শুক্রাণুর গতিশীলতা কমে যায় এবং ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। যদি আপনি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে যত দ্রুত সম্ভব ধূমপান ও অন্যান্য নেশাজাতীয় অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। এটি শুধু প্রজনন ক্ষমতাই নয়, সামগ্রিক স্বাস্থ্যও উন্নত করে।
ওজন নিয়ন্ত্রণ
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা পুরুষের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এর ফলে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায় এবং শুক্রাণু উৎপাদন ব্যাহত হতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি মাত্রার ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ
অণ্ডকোষ শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা কম তাপমাত্রায় সবচেয়ে ভালোভাবে শুক্রাণু উৎপাদন করতে পারে। দীর্ঘ সময় গরম পরিবেশে থাকা, হট টাব ব্যবহার করা বা খুব টাইট পোশাক পরার কারণে শুক্রাণুর উৎপাদন কমে যেতে পারে। তাই ঢিলেঢালা পোশাক পরা এবং অতিরিক্ত তাপ এড়িয়ে চলা উপকারী হতে পারে।
২. খাদ্যাভাস ও পুষ্টি
সঠিক পুষ্টি শুক্রাণুর সংখ্যা, গঠন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিকেল দূর করতে সাহায্য করে, যা শুক্রাণুর ক্ষতি করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে:
- কমলা, মাল্টা ও লেবু
- আঙুর
- ডালিম
- টমেটো
- গাজর
- বাদাম
- সবুজ শাকসবজি
নিয়মিত এসব খাবার খেলে শুক্রাণুর গুণগত মান উন্নত হতে পারে।
ফলিক এসিড
ফলিক এসিড এবং জিংক শুক্রাণু উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে, ফলিক এসিডের ঘাটতি থাকলে শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যেতে পারে।
ফলিক এসিড পাওয়া যায়:
- পালং শাক
- ব্রকলি
- ডাল
- ছোলা
- মটরশুঁটি
- বিভিন্ন শাকসবজিতে
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনে ফলিক এসিড সাপ্লিমেন্টও গ্রহণ করা যেতে পারে।
৩. চিকিৎসা পদ্ধতি
অনেক পুরুষের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র জীবনযাত্রার পরিবর্তন যথেষ্ট নয়। তখন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
হরমোন থেরাপি
কিছু পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হরমোনজনিত সমস্যা। টেস্টোস্টেরন, এফএসএইচ (FSH) বা এলএইচ (LH) হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে শুক্রাণু উৎপাদন কমে যেতে পারে। এই ধরনের সমস্যায় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করে হরমোন থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন।
সংক্রমণ রোধ
প্রজনন অঙ্গে সংক্রমণ হলে শুক্রাণুর উৎপাদন ও কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অনেক সময় রোগী বুঝতেই পারেন না যে দীর্ঘদিনের কোনো সংক্রমণ তার প্রজনন ক্ষমতা কমিয়ে দিচ্ছে। সঠিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে সংক্রমণ শনাক্ত করে অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য চিকিৎসা দেওয়া হয়।
সার্জারি
কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে। যেমন:
- ভেরিকোসিল (Varicocele)
- শুক্রবাহী নালীর বাধা
- জন্মগত কিছু সমস্যা
সফল সার্জারির মাধ্যমে অনেক পুরুষের শুক্রাণুর মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়।
৪. আধুনিক প্রযুক্তি (এআরটি)
যেসব ক্ষেত্রে স্বাভাবিক চিকিৎসায় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না, সেখানে আধুনিক প্রজনন প্রযুক্তি (ART) অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
আইইউআই (IUI)
আইইউআই বা Intrauterine Insemination পদ্ধতিতে ল্যাবরেটরিতে প্রস্তুত করা স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু সরাসরি নারীর জরায়ুতে প্রবেশ করানো হয়।
এই পদ্ধতি বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে যখন:
- শুক্রাণুর সংখ্যা সামান্য কম থাকে
- শুক্রাণুর গতিশীলতা কম থাকে
- কিছু অজানা কারণে গর্ভধারণে সমস্যা হয়
আইভিএফ (IVF) ও আইসিএসআই (ICSI)
আইভিএফ বা In Vitro Fertilization হলো এমন একটি পদ্ধতি যেখানে ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর নিষেক শরীরের বাইরে ল্যাবরেটরিতে সম্পন্ন করা হয়। অন্যদিকে, আইসিএসআই (ICSI) পদ্ধতিতে একটি নির্বাচিত শুক্রাণু সরাসরি ডিম্বাণুর মধ্যে প্রবেশ করানো হয়।
এই প্রযুক্তি বিশেষভাবে কার্যকর যখন:
- শুক্রাণুর সংখ্যা খুব কম থাকে
- শুক্রাণুর গতি খুব কম থাকে
- বীর্যে শুক্রানু না থাকলে উপায় কী—এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে অনেক ক্ষেত্রে টেস্টিকুলার স্পার্ম রিট্রিভাল এবং ICSI-এর সমন্বয় ব্যবহার করা হয়
- দীর্ঘদিনের বন্ধ্যাত্ব সমস্যা থাকে
শুক্রাণু কমে যাওয়ার লক্ষণ
অনেক পুরুষ শুরুতে কোনো উপসর্গ অনুভব করেন না। তবে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন:
- দীর্ঘ সময় চেষ্টা করেও সন্তান না হওয়া
- যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া
- বীর্যের পরিমাণ কমে যাওয়া
- অণ্ডকোষে ব্যথা বা ফোলা
- ইরেকশনের সমস্যা
- মুখ বা শরীরের লোম কমে যাওয়া
- হরমোনজনিত অন্যান্য পরিবর্তন
এসব লক্ষণ থাকলে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ছেলেদের বাচ্চা না হওয়ার কারণ
ছেলেদের বাচ্চা না হওয়ার কারণ অনেক ধরনের হতে পারে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো:
- শুক্রাণুর সংখ্যা কম হওয়া
- শুক্রাণুর গতি কম হওয়া
- বীর্যে শুক্রাণুর অনুপস্থিতি
- হরমোনের সমস্যা
- ভেরিকোসিল
- জেনেটিক সমস্যা
- ডায়াবেটিস ও অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদি রোগ
- ধূমপান ও মাদকাসক্তি
- স্থূলতা
- সংক্রমণ
সঠিক কারণ নির্ণয়ের জন্য সিমেন অ্যানালাইসিস, হরমোন পরীক্ষা এবং অন্যান্য বিশেষায়িত পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে।
বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
আপনি যদি বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা নিতে চান, তাহলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে আজই যোগাযোগ করুন, হারভেস্ট ইনফার্টিলিটি কেয়ার-এ, যেখানে আপনি পরামর্শ নিতে পারবেন বাংলাদেশের প্রথম এবং ২৫ বছরের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন বন্ধ্যাত্ব বিশেষজ্ঞ ডাঃ মুশতাক আহমেদ এর কাছ থেকে।
আজই যোগাযোগ করুন
মোবাইল:
০১৮১৭-১৪৬৬৪০, ০১৭০৬-৩২০০৩৯
প্রধান কার্যালয়
মান্নান হাইটস, সেকশন-১২, ব্লক-বি, রোড-৬, হাউস-১০০, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা-১২২১
মিরপুর-১০ চেম্বার
চতুর্থ তলা, বাসা-০১, রোড-০৭, ব্লক-এ, সেকশন-১০, মিরপুর-১০, ঢাকা-১২১৬
সিলেট চেম্বার
থাইরোকেয়ার লেভেল-৩, আল মাদানী টাওয়ার, আজাদি ৬১-৬২, নয়া সড়ক, মিরবক্স টুলা, সিলেট, সিলেট উইমেন্স মেডিকেল হাসপাতালের বিপরীতে।
দিনাজপুর চেম্বার
ইউনিটি ডায়াগনস্টিক সেন্টার, মেডিকেল মোড় (হাসপাতাল ২ নম্বর গেটের সামনে), দিনাজপুর সদর-৫২০০।